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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
' d7 E5 p2 Z$ \9 J6 _
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
4 n, \; c7 P1 D& c* F+ ~" p  T適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
1 u/ g2 o3 B+ H" A# W! q
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

- k1 x3 a+ h! K製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
  b9 ?0 Y0 |* U# i

4 b/ P% n' ?8 S2.通絡潤膚湯   O  l- T/ b% R0 z7 y' @
功效:調補氣血。0 R9 f0 Y& C5 N; t
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
7 l7 P+ ?' B1 p) V& C0 Z3 o/ g. W4 u
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
% M9 ?2 h. Q4 @2 o
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
/ m( j4 H6 K! `! Y% n. I
7 G- t9 m) _, D$ y
3.養血美顏茶 9 R# y% b% r4 V1 A% A. B- K
功效:養血滋陰,皮膚保健。
" P6 Z9 |1 g7 D# d) o& \& f& w7 r2 |5 C適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

8 [4 x0 d$ c8 F3 F材料:青果二錢
, Q( C* ]( ^1 Q* r( d& W& V桂圓肉二錢
: l$ l2 ?* R2 |0 P% e7 P* [杞子二錢
* }, b, g. P& \/ S8 v. w1 O冰糖適量
; x; F4 A$ O3 U% e! r2 |1 s
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

6 w) c9 a- Y  I5 h1 @* ?; ^2 H: w3 ~  w# Y2 n5 T
4.銀杞護膚茶 % q3 s& q/ E$ ]  j9 B
功效:美容顏,潤肌。
0 |2 K; g6 d8 d& j適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
! Y+ M2 m& J, H+ f; W* D
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢4 _3 v7 n: p) q  R# z2 l
冰糖適量
$ n! P2 {( d* z: [5 y( h
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
& q8 Z9 p3 Y2 w; w6 x  ]& B9 f- K7 f
  
! z( B) a/ A' c, Q5 W5.潤肌養顏茶 ' E: E0 T$ s$ t( M% }
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
* C1 {- t/ ]( |* v5 i- k適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

% s+ C2 _* W' A, _3 P8 Y8 s! ?8 m2 a材料:生地四錢
6 }  w6 k8 y+ a1 }# S1 }. p積雪草五錢4 _4 M7 o  L* p8 d1 t( Q! P
山楂五錢0 i1 C' Q0 x* A7 Y# X! I
片糖適量
) [2 h* n# L* [9 j5 A! T. s
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
3 _8 W* I; i- Y3 J. c% d
  1 }# K- l1 [  U5 T
6.健脾養血湯
' }: Y! y2 A+ v( X: J" k* W+ i( m
功效:健脾去濕,養陰美顏。, x. g# h7 ~% d4 j
適應証:皮膚粗糙。

% G* e  ~- a+ y7 _5 x8 L材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

% F- g6 c7 z$ C( u3 u製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

) ?, v$ P/ l5 w/ s7.豐胸美顏湯
# e; ^  c0 q( Z, }! Z* O6 L
功效:促進發育,美容養顏。
7 a* N, a# `* X, ~1 E適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

. k: |( u" u& m; g材料:紫河車一具
; T3 M5 G& z( Z) z# K燕窩五錢(先用溫水浸開)
! |  ?8 j, v5 B懷山六錢
4 m; ^( Z# q2 v) `杞子三錢& E: T  c( r9 w0 ^/ f- @. ^% E& X
鴿蛋二枚
2 N9 e( U6 J  x陳皮八分* @( {7 o& y; H! w/ |) x: }1 `. q
淨瘦肉四兩(先出水)
1 B: S1 M+ ]9 b: m3 f" y
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
) C6 m+ i, w" H: Z% @/ R
  
. f9 n! m7 t, Q( R: O8.健體潤膚湯 ) z; a/ k+ [* X" P) t
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
1 q. I; e: _3 N. [; X$ K5 d0 u1 e) d適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

1 }4 {: ~' D; J, z材料:懷山五錢( ^4 x0 `/ q; Y; l7 \: }
生薏米一兩
" \' R7 S/ X: a4 V  E銀杏十二粒(去殼)
2 g% ?1 v  k6 U$ g) b4 e, z生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
* j) N: [2 ?1 T
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( q2 l# `4 q# s. A4 r
  
1 f6 J8 ]( J% S, b9.清補養顏湯 - G- g: E3 t5 w# |" e
功效:滋補五臟。
7 Q! o3 s3 v# n. H適應証:虛不受補症候。

4 X1 N5 j2 w$ \& N, [( V' r* O# Y& K% x$ _材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

" Z- N" X) C6 @# P製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
9 y; x7 B; {* t7 R' d: \
, A3 o/ h8 }& @. |4 y+ q& J* }
10.木瓜潤膚湯 4 D- L2 S# j! ]2 [5 s  C
功效:滋補潤膚,健胸。
. I+ \* h& _* x# m2 s* w( R適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

6 t; k7 _" y, s, U4 m: q1 {材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
4 }1 L5 |/ I/ Z' L: x
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

/ c5 d) z& ]6 Q$ v8 g* O  . ]2 T2 F' a/ z( v& g5 O8 n& M) c
11.健脾養心湯 ( ]5 q$ ?2 X9 b
功效:補脾養心,健體豐肌。
% Z0 U9 z: o: Q& g# e/ T適應証:脾虛而形體消瘦。
" b$ F6 `: E+ C# ^* c) U3 c
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
3 t' B; _3 E0 q$ H$ E: U
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

% y. a/ B2 Y' A% W  
" E" B5 W6 ]+ Q0 W7 H, F- X8 m& v12.澤膚健體湯 5 G. K+ f7 j9 E1 Y. r. ]
功效:補脾養血,健體美容。% N% h; w& H/ U: o
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

5 U4 k, a; Y! ]; P: k! t) o; }材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
9 g: _/ T& y) r) w% q) k; j
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
% r& t& f* N9 F' O6 o  i
! A8 \2 Y7 i- }7 w9 N; i0 o
13.去濕解毒湯   F( G( i+ {3 y, Y
功效:去濕解毒,清熱理腸。4 P/ [, c6 e7 g2 u8 I  `3 A& M2 y
適應証:濕熱性暗瘡等。

) G% [; O6 D* a1 Q材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
3 U. k  s; ?3 c0 [3 Q$ P# N
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
# v! [) \7 S% h$ R0 P  9 F2 R0 G( j) B- Y8 }1 W1 J
14.除斑燕苡湯
1 e9 l! ]+ a5 I2 Y6 w' R! E
功效:健脾益肺,去濕除斑。
% G. z) z  {( Y& T) i& s" i  c適應証:黃褐斑及伴疣粒。

7 Q5 d* o# x  H材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
' X4 Q, [0 |% `9 K8 I
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
& z1 n! L) J! T, F$ o

. s7 i& _) n; \15.調血消斑湯 8 P: \: G" Q5 W5 e/ t$ f
功效:消瘀降脂,補血養顏。
' f/ _& B6 @$ x8 E: c/ g, t適應証:臉部黑斑及血斑。

8 {$ u, e1 O& E. r8 G$ ~& c材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) q6 i' @: o3 V! e+ s" c3 O3 S
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

, D% r" z) q; N* q; ~, Y7 \! v5 T  + H7 `4 U4 ?8 t7 k+ a. d
16.清熱除斑湯
2 D* n4 D/ W9 Z. G
功效:涼血活血,澤膚除斑。# P+ ~# s; g% B1 f
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
( ~: P/ f& n5 u/ @. g, @
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
7 s( ^3 ^$ F" t. E
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

8 H5 J$ L% s* @  K  0 l/ `- S% e; b. N* J2 L$ p
17.淨面美顏茶
5 O: e  c& O3 k
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。0 |9 _9 k& l, J$ s
適應証:黃褐斑。
- J4 K# _' `$ F3 a. A  ?+ z
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
4 l5 Y1 W% i; K9 n
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
' z" h0 v* Y* p  R# \7 }
. I4 F1 Z9 b5 U3 R  x8 u" p
 + ^* t$ C7 g6 K/ {2 m3 S0 H
% z/ x7 i9 Z' U# N0 y4 r

. B& B% u/ p( T# y( u( P1 u
: r( H4 y# h& b) g' \8 X
# Z( ]" |# f' u* Z2 |
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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