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: [: s' u. `5 y# Q6 d% ]( H6 S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 F0 S, E; C" Q祛斑花果茶
+ z: T @- u1 _# V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& n! J' F& O D9 y8 \8 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 r: f- Q8 J5 g$ m9 b# c7 k2 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 A, P$ L" Z7 M0 s3 b6 X
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' L- @' e- `6 o: U莲花茶 ) [) K/ h) s+ j/ l; d- ~3 _$ t" r4 [0 y, t
材料：绿茶3g、莲花6g
9 h0 o- K5 }7 G; a7 G/ Z0 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 w4 p1 P" [4 O/ o$ F I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( d- l/ `: U! z9 t% G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * }4 U$ n; y: G$ q
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柠檬香蜂茶
$ N) r7 E! q. `9 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ p& ~. v% X: V6 ]% W d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 G4 g/ ?- i2 {: K4 n* A7 t; d; o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 M; x9 Q4 m# s8 c
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: D% W5 _* G: `/ X润肌养颜茶
/ f1 x) @8 s- k4 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ I) h( l f( k: D) t% T. V; p* C! W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 J4 e f" M/ |0 D- @
加冰糖放凉后饮用。 7 P K I0 b& f$ f, l9 U- E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 {. j5 `' D ^/ q; |) ^三花保健茶 3 R3 b8 f6 i; t, `' [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 w' @& _( b, X8 }, k2 F, o3 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 J: A0 ]; J T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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