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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ m. k+ ^& A5 V$ k% |5 m( ~/ `
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 x% X' C) H' c5 ^+ H" o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- }$ B% N" F3 Q: q% }/ m
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2 、葡萄红茶$ T# O. ~& Z5 E! k# }
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 n; Z, T/ \; Z. V2 r, Y* v- N7 y: Q/ l
, K5 L$ O5 U9 }! t( m0 Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 n& b! s4 o% Y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* r, D5 B) | E
" _, t M' z3 @: y9 Z- ^% N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 h; ^: A9 _. V! o$ m
/ d2 u J2 C, p! s! R* v; R: O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶% R# Q& ~6 Y" \
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ k0 x! Y) V% w6 K, m1 G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶0 d3 C- v2 B: p) H
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 U5 o( ?6 `- `
' a3 C0 x: G0 g, ^& c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( U" l5 z. m' O. Q% S
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 k; L& f# d' K0 B5 o6 E) q
7 A& T/ `0 s. x* |6 、菠萝蜜茶1 J+ f% B$ X1 a6 D2 p& C- u# G
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4 }3 G, n, K8 }4 \7 i) ^0 p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 A4 ~( S Y/ p9 E: y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 V9 D* R3 w! j& \$ L
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7 、玫瑰果茶* d" M. j0 t' x. d& x; |4 s, N( M
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9 x* m2 t2 R' ]1 I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- u( v, T3 J, [# n" A
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ o! Z9 P4 Z7 ?9 U4 M/ f8 f
0 h0 u: _; R K9 _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 ~6 E( z: |0 Q% o A8 、柚子冰茶
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' f' ?6 e4 e+ n! I$ V5 l4 T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 z# V: E% p- n, x9 C
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ V4 V& i3 `5 M$ b8 P1 c$ w, w2 Z
1 r/ W" u0 C, S& O$ u& q9 i9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 ~8 S q" D$ A' s
' a- K" `: i: l8 e. t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 O) g+ W$ C2 Y# k* N; C- m
8 Q# u# p1 N9 Y/ O0 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 w/ g* J0 @( O! m# k- X
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10 、排毒美颜茶/ M1 S' X8 f) V( J" f+ k, O0 ?, q
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. u( M5 p3 G- o7 q6 q0 i8 E9 Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 i" p/ p y' W1 w0 ^
3 @7 L' i+ ~. T* U" k; _* M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' Z. A, D- x9 d- y- ^' U/ K; B; q: |
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) E' J# r$ u$ v$ T1 m
$ |+ l9 D0 W# G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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