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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
; }! U* b0 q# W, L
1 @! H5 O1 d! X, K5 W8 j容颜不老方
. }0 q0 K# @5 b; E7 I需要的材料
" N- u& a7 o% {3 P" ~5 H
& @& G  D0 ~9 s# j/ c9 d生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
- B8 d4 u) m" d' h: u1 u# z5 ~8 S7 ]( K1 a
怎么样做呢
/ i0 ]- R' Z# C- \
) W9 s  K0 ^- L上述物共捣为末,和匀备用。( x7 d8 X, A* L; H4 t

! n8 I* j' \  A5 f8 Q% I$ h怎么吃最有效
/ {+ `, C/ L6 m2 m+ J( w2 c
" U2 z' L# Z4 ~, H3 p8 ^每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
+ F( N1 r3 \! I% U1 R5 c" [3 J: B; i( C* j6 v# O
灵芝鹌鹑蛋汤
- H' H. w( X& w: V' v) a需要的材料
: H8 f, j: n' }) m7 n6 K* A& W
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。* C9 P$ X$ [9 j8 Q
" R# o. C8 D, I. d
怎么样做呢
, f& p& j; y0 S6 G
+ N0 L$ P# Y- e/ t+ T  }4 p8 `1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
" ~: J( T" o7 _* p. G( I# N3 d1 \' ?& I$ `: d: b8 |  [4 y
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# r9 o+ j' K4 x
6 ~0 a% y+ M5 A2 l9 m
具有补血益精、悦色减皱功效。
3 k& Q& _" A  M7 [0 Z/ I" k( y& p; p1 V  }
美肤祛皱饮
. ~+ v/ H+ [! A9 b+ }& _需要的材料
. ~4 i" q. I8 j# n2 z0 t& Y0 `- }  v
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。$ G, u- J+ D4 w9 v# |! \

/ ^0 l8 Y+ q' J' t) g怎么样做呢
, ~8 n# B3 t1 T" J8 t# }) c* J$ k& A6 t, C7 b; Z+ P
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。2 Q) s$ Y+ m1 L. }3 Q  I! H3 m
( ~) |! k5 v1 E. f+ B! A
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( p9 Z7 L9 C! T! G8 A4 r% g" x

( ?# S/ r: X. |; B怎么吃最有效
( i; p3 m& C5 s1 }; {6 H, n& Z  K5 z* {& r8 d! R! l; D4 B; _
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. d& P$ ~9 o5 Z$ E! I

! H1 A: K0 _6 r地黄抗皱粥/ j* q7 _' R0 z
需要的材料# Q  }0 p$ s5 V# g2 }5 D' r4 B

& z! n; V2 T6 A! _/ `1 p熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。  |. m/ m+ X& R0 ]; D

1 U% k& ?" [' T2 D& z怎么样做呢: b. [/ J0 `& N3 Q

* ^. b' p" R! U, M6 \将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
6 C. Q8 ^) B+ c& F4 w, r0 M
+ S  G; \$ M- k& z0 d粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
$ G! R' c& m6 v2 e0 _* Q) K
! w( d- X) o! q4 B! [怎么吃最有效" |( N9 a$ e* m* K* Z; R7 u
1 U; I4 @- h: B) K+ E9 w
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 ~1 g( g" s' W2 O# m+ H  M
, V2 d, P4 o" e$ M
杏仁牛奶芝麻糊# v' L: ^% ~! i% `" q) K
需要的材料
) q: Y% l6 [; d, L; p& m+ D
! ]  P$ D. b/ R杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# U; c- H! d" n! T' c7 C
" z3 ~9 Z, x! U# H4 X怎么样做呢
) Y" g' e5 K- z# \7 F! \2 c. k
7 r8 {2 |% u# E& a5 R& X% X. D! `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。1 X, V% V& y- G

# e7 A: r* J5 z1 ]# V9 a怎么吃最有效7 J  r$ W- L: \3 D% A! S/ [

( y* b. n6 k# C冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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, ^  u$ [& J1 z1 k
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
& A, `3 V% ^1 J5 r" D$ h; I7 l) ]' c3 ^

* J3 n* H" W! b$ X! Q* L& j3 X" f" ~5 E4 o$ u
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}1 f1 W7 q. J& [
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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