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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 i( w8 [: F% U1 k( M/ F
制作第一步:
9 Y+ M0 `4 s& g5 m1 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 O( A$ d. a/ r4 i- q( v7 B$ P 2、加入两碗清水;
/ S, M# a6 Y2 z) ~$ b 3、再放进一个生鸡蛋;
- t) K( T* a4 n' R3 Q+ F9 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 B! J4 B7 z9 {9 \. j* Q# Z2 { E0 ~2 q$ ~ 制作第二步:' I; W, q( ^& s/ M. A. I# N" F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& c9 g* k$ E8 v7 Z6 S0 b 2、加入三分之一块阿胶;7 v) y) S/ u- d# [& {' J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. `: W5 O" y# e9 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ \. L! R) t3 J' {) q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ?: j$ b# _( H+ `1 z4 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 H8 ?( }- z4 Y: \: o h2 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 ^) Q1 x0 P9 z0 t8 ?5 V2 p [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 S0 _* J1 Z; O& R/ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! M& L; p- R o4 @) @) H
黄芪 Radix Astragali
0 z9 h& o P2 K% y0 v% w! X9 Y 别名绵黄芪。 f5 l! Z- H& i0 i4 O( X
性味性温,味甘。
* o2 ~! U' p2 z! i9 u; i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. `4 ~$ N( }' W/ ]0 a- r 当归 Radix Angelicae Sinensis * ? g2 [: G. H* s6 ]. d! Z3 r! g1 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* A2 X: g6 l" m# h+ N; R 性味性温,昧甘、辛。
1 Q8 {5 [* D7 r8 m0 i5 L- b* H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 _) K# `/ W6 O) F 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 E" {0 |8 O( I6 A' M+ D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# W+ {: C! m, w* }0 y6 H$ U4 w 性味性平,味甘。. M& W$ [3 O8 {$ N. U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; P6 k2 p7 z5 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ ~7 x/ t" o6 H6 B9 A
别名芎穷、小叶川芎。
7 v( r4 D Z, Q5 N: ~" w7 b 性味性温,味辛。
" o/ c! g* Y& \* o z5 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 E$ @5 c) g6 ^9 ^8 @
阿胶
1 U8 \- v$ O0 ]7 ~: u2 y5 o- r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 a- _: d3 `. E3 M: I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 G) ~3 E& [. u5 }$ v& P! ?" U' \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 m( }2 v+ c2 q) n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' `# T# O( l5 G$ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* p' s/ ^% t o9 i9 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" A) G0 B2 z2 L* R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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