【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# F- q& f: ^  s若要皮肤好，粥里放红枣。
7 l# O) ?7 j2 r1 b若要不失眠，粥里添白莲。
# l2 C6 O; i6 E* Y+ _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* P" u, J6 I" p) y/ C: i7 Y6 ]* {! n心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 l5 V* Z  a. d头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 J5 v/ S+ X8 Q4 v# r% r* u6 |润肺又止咳，粥里加百合。
8 t0 A7 |& \" j% y- j! M$ K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 w: w8 r+ e/ W! t- {. ^' p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# c% D) L0 I5 o  g' S& N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 {1 r/ E' X1 u/ [+ K- h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# i2 {6 m2 f+ w$ o. K8 y; F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 \# S5 A4 M, q, e- P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! r0 C* M  E+ U5 e: `. f, }" B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~