【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( J% q1 H" O0 i- ]% s" N; F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. t$ x/ U3 E. o* y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* r1 A1 i+ ]# p( _心虚气不足，粥加桂圆肉。
# B% Q& y! J6 I- F  H8 L4 v2 p头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 a! M7 R2 r- N# N0 i! T! k润肺又止咳，粥里加百合。
; j& |- P( }+ W+ U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- D7 C3 [" E& K, d" g" N: R  L乌发又补肾，粥加核桃仁。
- q" Y. v4 d% t8 T; B8 x- s; V! f若要降血压，煮粥加荷叶。
. N) O) ]  {* J3 Z: h; ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. V7 ], D$ y$ w' y0 A* [春季防流脑，荠菜煮粥好。
; u& s' |+ I5 `- B4 m/ j6 d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 l' v+ P/ V; {5 @+ [7 T4 X; |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  p) [5 U# T1 U4 x7 G3 X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* H3 u% p$ |2 s' a* f8 u6 e" n* E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" M, I8 N2 l4 R: I% `9 k1 ]+ S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, M- B+ K$ {$ D6 E- z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 q2 M( ?( i  ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( D8 U: p6 I4 E' A' I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& \; j0 K: A# G% C  Y5 Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; W7 F4 K+ M# X+ d6 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 q# t0 a1 N% U. h" f4 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" ]7 H- L6 P8 v  n  B# E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: @+ @2 m% ?2 T  O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~