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. d, n, y; S4 x0 x+ \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd5 s" c2 N) J0 e) h
, y6 a) s2 u5 A) Y2 [) m0 n, m[size=3]準備食材有:, c2 f$ _3 `' _9 b; L
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' |; `' W# a% @) h8 K
(烹飪書上是用草菇~)8 s) e K- q# `1 w
* T8 D7 u% |- x% r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' ~. o: t) K$ z7 k( k) F
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1 B5 R2 C9 A+ C- b) V" f[size=3]再來又到了調味料了:3 q0 k" `( x1 |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: h( L5 Q6 p5 C% D9 P5 k6 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) l/ V& D" L% qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 t, V/ _$ I. P* [' ~( A
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% u8 e' E1 e4 ^9 k& s3 W
* f3 J$ Z3 s; K8 V/ [5 v+ n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ s8 o1 ]9 Q/ G9 {, x; X: Q$ Z
: O& v+ k+ o0 o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) e7 |; z6 p0 T ]4 @/ W% _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
+ R. @ ]& t0 Z+ U1 V
* K, `1 R1 I1 f n% F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 |/ k/ c/ }$ R/ g) T# K
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! {: A$ t8 \9 m7 o4 m" Y: T1 n2 b1 q4 @. a$ y( X. V
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ F, P0 F3 \0 `+ M+ m5 Z. V雞婆時間...............+ j( c! q& j1 Y% M) e
; r6 `6 A7 H6 p; [+ M, W 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 z. @: `8 `8 W- z! R- I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( @$ q2 b$ p9 O% S o8 e
9 G x2 u% g: b$ ?6 _; g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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