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( p' `# l! y- R7 h" O
9 g" W! c# T8 x$ r[size=3]準備食材有:
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) M; j3 }: G& b$ U$ [1 Q; j, S. t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* i I! v/ ~$ I* b6 u, Z% `) p
8 Y9 e) X- ]- y/ l/ g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); J! J& i9 K" S! U' h# e c
(烹飪書上是用草菇~), l; r: t9 z0 {' S9 G+ Q
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 v. F# L* @( f6 V# Q5 W! thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl32 e" d$ H" s; O7 s
6 {% M$ C: @ ~8 b: n- D4 |[size=3]再來又到了調味料了:. q/ C0 T, c7 x5 G' ~& m+ \9 ^
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 z9 E7 U; j# T+ @# Z
7 t6 U" c# X9 f) P
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) I: E) G) N6 D1 ^0 e0 I1 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, o% O% e" U" d; `
0 _& V w) F. }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' E3 e7 q8 J& @) d
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ r" b- M) ]5 f/ u* D' E- ]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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6 |- r* d' C7 R% U2 L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 F/ C# w) D5 l N
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雞婆時間...............6 T$ U5 B) X) h. n. Y9 W1 u
, e% g' m2 I0 w/ e: ^! M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' b, |$ u, F" G3 ?
4 t' z( Y0 N- n; P$ A; b5 m7 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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