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忌糖：& R: K( v+ r) o, \* I1 p+ {, }
) L. }# k3 e0 e: n0 _* S* S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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+ c8 C: |) m1 w! k& j$ M3 H( t忌油腻：
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( ^ f9 P* b, Y: m令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, E5 e" R/ d% L' E
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忌烟酒：
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) H; ~- P" w9 c3 q4 N% h6 D) t6 }, f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：9 L- W, e& Z3 |% c
7 I) n/ @1 w: C7 z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ h: z$ g9 Z- W9 X0 W9 `+ [) G
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忌经常戴帽：4 F. \$ W/ I" b! F( }
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( q6 ?! {. f% d) g% \" c, M
8 ]7 R6 m5 I8 k7 h) O& B3 V) w忌生活无规律：- o% w+ } r0 \ V! e$ e
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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