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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 . l) a5 p/ N5 f, C% j. V% _
/ ?9 j5 c; Y4 T& P0 w I羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 9 u& D' O( C. F, b1 {, G
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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0 t B; f! s4 p) r) g z 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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2 L! _* Q& w0 S! V, g! g& r" ]0 \ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。: \9 ^# B* i$ m3 X$ n
- \$ g. B( r6 Z& ?+ A% P. T5 R 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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3 ~: @( j' l7 \" {4 D. R5 D B# @, } 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35