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1百合排毒汤
7 s( q* P& d4 I: N9 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ m4 J. F x* r1 H1 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 C. Z% u0 O* {+ Y ]方法;用水煎服,一周一次
. r/ y1 t4 h4 I1 ^1 n- q2 n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& n; i4 G M% }+ Y, c
2玉米须菊花茶! g0 y, m% J1 o3 r6 P1 d/ m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" v$ N( h) B0 w8 ^ w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: F) i1 z( m0 u. S+ T) l6 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 r& r' }6 X; D当做平时茶饮: ?7 C8 [9 k9 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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