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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" p) F' n! w& R! Z7 R
制作第一步:4 n# |; V8 q0 `7 b! C [( r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" k2 [, H9 K/ l3 K0 ?- w 2、加入两碗清水;/ b- w- k p3 {$ Q8 J
3、再放进一个生鸡蛋;0 g& S- r6 c9 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) E+ ?1 J8 o8 K0 e! f! r( X
制作第二步:
. n; a& N+ u- U# P) v1 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. z5 ^: S8 q, b! Q- M8 f* Q- ^
2、加入三分之一块阿胶;1 R4 Q) Y' j& Z4 H& H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, |/ _4 J* k/ }1 h; {8 W. _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ u# o$ n2 Q: u4 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! Q2 X( G3 z- O/ J0 Z; t7 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, _9 h$ y; Y- m1 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 E. w, E6 `) o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 S1 C8 Q, r) \5 h1 i" s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 F! {+ W! Z6 B4 G, L, i 黄芪 Radix Astragali
" b1 m- m6 B, y6 @- n4 } 别名绵黄芪。/ p( Y! A" U9 R4 T
性味性温,味甘。8 d+ y2 y c0 p8 y6 M! c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ g; b( i- o% R9 t/ k 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 z1 Q* \- Z3 S# H8 a7 N6 `; N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 R+ E' c0 b) n& E N5 m- T: k 性味性温,昧甘、辛。% W! D1 K! N& K0 N6 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' ?) W, ~/ @! P, w" O: H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ~) g) L5 O) s, d& d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" [+ w) @8 n) y* V X; l 性味性平,味甘。5 E6 x3 V, Y: W- o3 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* e7 t/ `/ t8 J1 ^7 v ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 j H9 Z: C& J' X1 e( L6 H* D
别名芎穷、小叶川芎。
5 u2 g# w5 B9 M' j# l4 K, D0 ? 性味性温,味辛。
/ E; g5 B/ ^9 ]+ Y( f- ^2 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 N* ?( b$ h( B7 ]6 k
阿胶+ C+ O6 o; ^3 E+ |" H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 \! q5 @: K) K! Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 H9 r# P" O: Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- w4 v- I2 b3 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. k* c( q5 Z0 c) {9 L% h, v- ~/ S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, z9 c, O g" u+ B# r9 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 \1 i7 _8 A# m4 Q' D# N0 C7 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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