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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 _) f. T+ [; v9 i. d" j" M' A
制作第一步:
1 y. p+ c+ v, t% b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 X: ~" ]3 j5 c( L 2、加入两碗清水;+ i5 O5 e1 }! u- B8 B
3、再放进一个生鸡蛋;
/ ~6 t7 G" ?2 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 R6 l) c1 \: B' g+ |: ^ a! [1 O
制作第二步:, l$ F% U+ v( B5 F- Z3 M# Z2 q8 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. ]* U6 S4 d4 A& \
2、加入三分之一块阿胶;
6 W* I0 B8 [' [% y3 T9 g# | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 t, \3 k' T1 t7 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 u2 \6 B/ |2 b1 w) z' I- r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! ]0 q2 G5 N3 _9 x0 k% N( K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; n# Z# z9 g9 _4 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 g1 C6 F: }) ]2 f1 E& K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 b: c! l0 _2 t. i" U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) d$ z! J& I9 Z0 v! a# t M( ` 黄芪 Radix Astragali
) A( Z: o# l/ [& K6 V 别名绵黄芪。
9 s/ p, ?" O9 W 性味性温,味甘。0 b3 a6 f8 P1 M( P6 D3 W1 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ N0 G. j3 z; }8 { 当归 Radix Angelicae Sinensis , }2 O, @ Q; j$ ?# j/ {4 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 H, U4 m) d7 D$ W5 }1 x
性味性温,昧甘、辛。
2 k7 G& @6 ]4 u0 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 [% W5 x' M# y2 m$ R2 V, y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 x% h8 n2 i# J 别名潞党参、汶党参、晶党参。' Q. A3 d$ Q2 p2 K- w h7 r( U. ?+ W
性味性平,味甘。; ?. a5 k: Q) U3 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; C% b: b/ U1 v/ ^, K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, \2 z' o# f% P; x6 \+ v; _ 别名芎穷、小叶川芎。: I' j6 o0 C& N; v$ s) n
性味性温,味辛。
, O: M$ r: Q+ R3 x$ D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* ~2 T& N% D2 x1 t+ y) h D 阿胶3 u3 p. }8 V- s4 F: [8 w' w1 s$ v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% o( M- v E1 l3 X: W0 k3 N6 ^: s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 p7 ?" C8 G* V& \" R5 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 J0 {. |9 }. F `2 g/ e1 e" A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 r5 N; f7 E& M9 R6 `4 {2 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
C5 O& q) C7 l; w0 _" g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& _9 r. z! g" P0 a4 W5 S8 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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