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1百合排毒汤4 p5 S& d- A6 |" n. h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; L+ [9 q8 H/ x( [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 u r8 H: z# [- z方法;用水煎服,一周一次
7 K4 [& ?# g# _: B6 B9 r) Z6 i1 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ |$ g8 o( c, n3 |' D! D1 d* A
2玉米须菊花茶$ A5 S) x. T! w! B. _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 m% y9 [6 g% A& W/ m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 U. C f% I# K& Y [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: F7 J: o# m2 @. d9 J0 Q4 m当做平时茶饮; I, e0 A5 F* W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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