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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - N( f" v8 L1 r3 u& E" r) f$ M
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. r' H# N- c1 R5 k# `4 v! wA 初级班：成人痘形成原因 1 ?9 J. u1 j1 ~
成人痘7大成因 ' O* e3 o M0 [8 F8 h/ S
成人痘是如何产生的
6 I7 |4 a6 S' `7 b( t* Q1.肌肤防护机能下降--
) x7 J, _6 L% F' z& o- G& l/ `7 S肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
e0 j- ^# \2 S x$ j/ k2.黑头粉刺堆积过多--
8 Z5 E. l% w7 ^毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 1 B) k* t6 ~* H/ r
3.生活压力--
5 |( \) k9 v7 _. [/ L1 {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 s* Z! b! K: Z- @ P, R- F6 P& u9 c
4.内分泌失衡--
7 ~; T e' Z) S内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ _2 L4 Q5 C3 R7 T& y: w5.消化系统--( c8 T$ G4 X, U, I# r o5 g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 i$ X4 ]# L6 R2 [6 [: v( |
6.药物刺激--
& D+ m: ^7 ]! C5 j5 ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& x6 m$ m$ S, t: V/ w3 M$ ^7.睡眠不足--
% H6 i3 m) [5 a1 b* A+ X/ d中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 [7 G4 I( S/ |- a3 s. ^/ n
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2 [$ N4 z% p$ D( N( xB 中级班：观痘看出问题8 X" Q9 f8 U4 W9 n( U& W# i
1.额头痘 ; d( Z: X; e0 }; F4 R4 ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % o) v; D, S. f7 Y' Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% F1 ?3 D9 a3 t9 c% j# p+ T2.印堂痘
' k8 c" h7 M7 b6 @如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! O9 U; C; `! G. Y% E! r0 hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
r m" ]: R( G2 c3.左边脸颊痘
4 i/ \1 R) n6 R4 d% A+ E通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 p$ Z+ f) ^3 B7 k
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ n }& b7 i: W# x' E4.鼻翼痘
& I8 R; w. P N4 G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" N% b. x% r' c: CTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' C. d4 u. L2 [5.唇周痘
: w4 j. _- ^2 {, f7 C在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 m4 [* E" K! A8 }! v
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ K7 @8 j; Y, t2 R+ i6.下巴痘
P2 a2 r- W0 O* }4 h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 s8 {" Q2 I3 N8 L" H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . `, S0 r6 Q$ L2 d, |3 U9 F' m
7.鼻头痘 ! I" z! l0 t3 `4 Z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 f0 x0 z' B1 TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. Q" m9 w- p! ^5 C% ]/ @8.右边脸颊痘
+ T9 K* C2 h1 O% C2 z3 Y8 W4 j由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- J& b" G, s. d4 N8 r% GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 S+ s, L* F" e" ~# v; u: I/ s
9.眼头痘
5 u& I( i) m' z8 o0 ?0 y* G; q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' T' k8 e: p) I3 _* M$ C8 l
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 |2 P+ {' o3 [: E: u10.发际痘
3 A5 {( I& T: T, n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 e) Z$ h% O' x# n
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
0 a9 N5 s: X3 j/ t6 O& n5 |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 |+ R' r: b; X- ~" O; ?5 b
-痘痘刚刚冒出时 ! c, k3 C# f% Q: x8 H5 h7 i
TIPS1：自己处理 ' V# V$ x8 J+ m2 p4 H. q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! p2 X [; ^$ D$ b
TIPS2：找皮肤科医生 / f3 _0 w) M9 R3 F8 s q5 S& }
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 v! q$ z, r) B/ e) R9 D! f$ o
TIPS3：不要固定使用同一产品 * e+ K' T7 Q1 `
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' u7 T% q& i9 D5 ^6 L; ^. V9 u
-痘痘化脓红肿了 + P0 m1 ^, C& t* m1 `3 i' i
TIPS1：专业人员处理 . e- \% Q9 N0 B" a9 n U. J2 ?+ o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , J0 Q5 W; M. u, o" U
TIPS2：镭射除痘
' J" S$ a e, n. w# I0 {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ ?6 ^7 X! h& _-痘痘留下疤印后 / j) K' q+ x4 w
TIPS1：遮痘疤 ; N& J9 C* ]% K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : U$ X+ E6 A+ P* B' T7 F) m
TIPS2：美白淡痘 ' z- C, M9 M* H' Y( {, q0 Z# q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40