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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- N. W8 ?2 w& `, Z2 n; ? - 一、美人薏仁汤' K, s, @2 S& }/ M
- 材料：薏仁粉、鲜奶
& |" \! `( e3 K) n7 f: I - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' R3 I3 o) {9 g# p W
- 二、美白薏仁芝麻汤% L/ k8 f. ` B# l6 g* R/ g8 ?
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; }, I# e( d! N; z2 j) z9 ^5 u$ z3 u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 C( `) d+ g R; Q8 x& d' V - 三、薏仁去痘痘5 s x. J( D& v0 a0 M2 g' Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
! A, g# W' F! Y+ @ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 k" H! o6 w. R, q) a
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。8 A' q! a3 W) L8 W/ |7 ~9 ~
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52