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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 f* h# O! A/ e/ E3 b+ l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, |2 s9 M$ x% e3 z0 q/ U 健身操：没坚持下来，所以没效；- a* \0 m' K/ b, D% k7 u- A' `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 X) d o) t& o0 V; i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 t) c, |7 m, I2 T2 \4 Y3 d8 P9 k1 E
胶带：不用说，没效果；- j, I g5 C. w; O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- D; o* N, q$ J e$ o0 E 瘦身乳液：没效；* D: R3 b$ T5 @- x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) h: H) |: |( ]# @+ w- d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 X$ d4 p& G0 U6 Z. T# L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
f. G* O' @6 X3 h$ w% Q/ r E" ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: T: t) r0 c( ~5 h, F: @# M9 Z1 n: S: S
7 ~" L/ R# \. V% O" j$ r& }8 M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 J& j; w/ F( m' }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 U+ Y1 J0 p6 Y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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